Projekt „Lżej na duchu”

Projekt „Lżej na duchu” stał się przestrzenią, w której mogłyśmy naprawdę zatrzymać się przy sobie — przy emocjach, które bywają wymagające, przy ciałach nieustannie poddawanych społecznej ocenie oraz przy potrzebach, które w codziennym biegu tak łatwo tracą pierwszeństwo. Cykl otworzył webinar „Gruba sprawa. Jak odzyskać lekkość ducha w świecie kultury diety?” (https://www.youtube.com/watch?v=A59K1KNV7KM), który stworzył ważną ramę do dalszej pracy, zapraszając do refleksji nad odwagą bycia sobą w kulturze pełnej presji.

Podczas pięciu stacjonarnych spotkań między uczestniczkami zrodziła się wyjątkowa wspólnota — pełna wsparcia, akceptacji i siły. Kobiety podkreślały poczucie przynależności, wartość relacji, które się narodziły, oraz coraz łagodniejsze spojrzenie kierowane ku własnemu ciału. Szczególnym, wzruszającym finałem była sesja zdjęciowa „Odważ się być przy sobie”, która stała się symbolicznym domknięciem całej drogi: celebracją autentyczności, odwagi i czułości wobec siebie.