👣 Dziękujemy, że eksplorujesz z nami świat!
Uważność jest SZTOS!
Właśnie zrobiłeś coś (u)ważnego – zatrzymał_ś się, poczuł_ś swoje ciało, zauważył_ś otoczenie. I być może… siebie.
To nie koniec! Jeśli masz ochotę:
👉 Pobierz kartę Uważnego Spaceru i przejdź się po okolicy tak, jakbyś był tam pierwszy raz.
Zobacz, co się zmienia, gdy idziesz wolniej. Gdy naprawdę słuchasz. Gdy jesteś obecny.
💜 Kim jesteśmy?
Jesteśmy SZTOS – Stowarzyszenie Zainteresowanych Troską o Siebie.
Jesteśmy tymi, którzy przypominają, że nie musisz robić więcej, szybciej, lepiej.
Czasem wystarczy… być.
Zauważyć, co czujesz. Usłyszeć ciszę. I pójść dalej – wolniej, uważniej.
🌱 Zainspiruj się. Doświadcz. Podziel się.
Zabierz uważność ze sobą w dalszą drogę.
Spaceruj. Słuchaj. Oddychaj.
A jeśli chcesz – pokaż, że byłeś z nami:
#sciezkaSZTOS #uwaznyspacer #troskaosiebiejestSZTOS
Ścieżka sensoryczna powstała w Warszawie, w Kamieniu – Pawilonie Edukacyjnym we współpracy z #CitiVolunteers.
Projekt dofinansowała Fundacja Citi Handlowy im. L. Kronenberga.
Pełna instrukcja do ścieżki znajduje się tutaj