Włokniarki-zbiorowe

Wystawa fotografii i wykład – Włókniarki

Lipiec i sierpień 2023 to okres realizacji naszego zadania „Włókniarki.”  To cykl portretów przedstawiających kobiety, które przez lata pracowały w łódzkich zakładach włókienniczych. Projekt powstał z inicjatywy naszego członka honorowego – Wojtka Bryndela, znanego łódzkiego fotografa, który wspiera nas od początku naszej działalności. Z pomocą Stowarzyszenia Ludzie Fabryki i Muzeum Fabryki przy Manufakturze, udało się zrealizować wspaniałą sesję, w czasie której nasze bohaterki na moment wróciły do „pracy.” 

Wystawa ma na celu nie tylko uhonorowanie jakże zasłużonych Pań włókniarek, ale również zainteresowanie Łodzian historią włókiennictwa. W ramach wydarzeń towarzyszących, w sierpniu zaprosimy Państwa na wykład, który pozwoli poszerzyć wiedzę w tym zakresie. Prelekcję wygłosi Marcin Gawryszczak z Centralnego Muzeum Włókiennictwa. 

Projekt „Włókniarki” jest dla nas szczególny. Większość z nas mieszka w Łodzi, a w swoich szeregach mamy też wnuczkę włókniarki. Wiemy jak ogromne znaczenie dla rozwoju miasta miała praca kobiet i cieszymy się, że możemy dołożyć swoją cegiełkę, by w tym szczególnym roku (2023 to Rok Włókniarek Łódzkich) szczególnie je uhonorować.

Wernisaż wystawy odbędzie się 16.07.2023 roku o godzinie 12:00 w Manufakturze (wejście od ulicy Ogrodowej). 

Zadanie „Włókniarki” jest realizowane z budżetu Miasta Łodzi. 

Notka o Autorze zdjęć:

Wojciech Bryndel – łódzki fotograf, twórca teledysków, absolwent filmoznawstwa (Uniwersytet Łódzki) i dziennikarstwa (Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna ), pracownik łódzkiej Filmówki. Od lat związany z festiwalem producentów muzycznych Soundedit. Od momentu powstania Stowarzyszenia Zainteresowanych Troską o Siebie– również nasz współpracownik. W 2020 roku Wojtek otrzymał Stypendium Prezydenta Miasta Łodzi, w ramach którego zrealizował wystawę „Łódź noir”, prezentując na swoich zdjęciach czołowych łódzkich muzyków. W kolejnym roku, razem z Roksaną Ślusarczyk (SZTOS) nakręcił film dokumentalny „Bliskość”, który prezentowaliśmy na trzech projekcjach w Łodzi. Inne prace Wojciecha to m.in. teledyski takich artystów jak Hedone, Maciej Tubis, Oreada, spot koncertowy Iggy Pop’a czy foto i wideo relacje z wielu wydarzeń kulturalnych, jak Festiwal Dialogu Czterech Kultur i inne. Prace Wojtka można zobaczyć na jego stronie internetowej: Inne prace Wojtka Bryndela można obejrzeć na stronie internetowej: https://www.wojtekbryndel.com.

03-badz-sztos-dzien-troski-o-siebie-joga-3

Dzień Troski o Siebie – 16 czerwca 2023 Warszawa

Czołem!

 

Czy wiecie, że w16. czerwca 2023 po raz pierwszy organizowaliśmy “Dzień Troski o Siebie” w Warszawie?

Za wspaniałą gościnę dziękujemy przestrzeni Otwarty Jazdów!

Tego dnia dużo się działo – spójrzcie na fotorelację – nie zabrakło praktyk wspierających uważność dla dorosłych, psychoedukacji dla najmłodszych i aktywności dla całych rodzin.

Z doświadczenia wiemy, jak ważne jest by znaleźć czas by zatroszczyć się o siebie – dlatego chcemy dzielić się sposobami, w jaki sposób redukować codzienny stres wzmacniać swoją odporność psychiczną, pracując m.in z ciałem i oddechem.

A wszystko dzięki dofinansowaniu z Fundacji Citi Handlowy oraz wsparciu wolontariuszy #CitiVolunteers

Pytacie, co dalej?

Kolejny “Dzień Troski o Siebie” planujemy już 20. sierpnia w Łodzi!

Do zobaczenia!

SZTOS

Szczegółowy program oraz regulamin udziału w warszawskim „Dniu Troski o Siebie” poniżej w załącznikach.

11-badz-sztos-dzien-troski-o-siebie-uwaznosc-4

Bądź SZTOS – Dzień Troski o Siebie 7 sierpnia 2022

Cześć!

🌼 Tu Ada, Ania, Dorota, Emilia, Kasia, Malwina, Marysia i Roksana ze SZTOSu. Masz ochotę poznać nas bliżej, a przy okazji zadbać o swój dobrostan? To wpadnij koniecznie do KIPISZu koło parku im. Wł. Reymonta 7-go sierpnia br. Szykujemy dla Ciebie kilka aktywności.

🗣️ W SZTOSIE zmieniamy świat, zaczynając od wewnętrznych transformacji samych siebie. Każda z nas dąży do tego na swój indywidualny sposób. Łączy nas wspólny cel – życie w większej uważności na swoje potrzeby, na emocje i sygnały z ciała. Poznaj nasze sposoby na troskę o siebie i weź udział w warsztatach. Z radością będziemy dzielić ten czas razem z Tobą! 

🍀 Joga 11:00-12:00

Popraktykujesz z nami na świeżym powietrzu. Zadbasz o kręgosłup i zrelaksujesz zmęczone ciało. Joga dostosowana do indywidualnych predyspozycji uczestników; poziom początkujący. Możesz zabrać swoją matę lub wypożyczysz ją od nas (ilość sztuk ograniczona).

Jogę poprowadzi Roksana Ślusarczyk

🍀 Warsztat „Uważna troska o siebie” 12:00-13:30

Doświadczysz uważności i współczucia wobec samej/samego siebie oraz dowiesz się czegoś więcej o regulacji emocji. Wspólnie popraktykujemy, pooddychamy głęboko przeponą i się ukoimy.

Warsztat poprowadzi Emilia Grancow

🍀 “Bioróżnorodność i uważność” 13:30-14:00

Co te dwa ostatnio bardzo popularne słowa mają ze sobą wspólnego? Podczas krótkiego ćwiczenia z elementem przyrody postaram się byście sami poczuli ich zależność. Opowiem też projekcie “Mapa Drzew Łodzi”, który jest narzędziem wspierającym w opiece nad drzewami. Więcej informacji: https://mapadrzewlodzi.pl/

Warsztat poprowadzi Karolina Kuświk

🍀 „Przechytrzyć mózg” – jak czuć się lepiej gdy robi się trudno? 14:00-15:15

Porozmawiamy o tym jak funkcjonuje nasz mózg, która jego część odpowiedzialna jest za emocje, a która za pamięć, dlaczego łatwiej jest nam zapamiętać rzeczy przykre i bolesne, niż te przyjemne i dobre. Dowiemy się jakie rozwiązania w radzeniu sobie z trudnościami wskazują naukowcy, zajmujący się funkcjonowaniem mózgu. Wspólnie odkryjemy siłę wyobraźni czy autosugestii.

Warsztat poprowadzi Urszula Drozdowska

🍀 Warsztat „#jesteśSZTOS – o akceptacji i docenianiu siebie 15:15-16:30

Zaprosimy Cię do wysłania pozytywnych myśli do samej/samego siebie, a także do wzmocnienia poczucia własnej wartości i skuteczności. Ucieszysz się ze swoich małych sukcesów i docenisz siebie.

Warsztat poprowadzi Anna Kobalczyk

🍀 Warsztat improwizacji scenicznej 16:30 – 18:00

Wrzucisz na luz oraz wzmocnisz uważność, umiejętności komunikacyjne i pewność siebie.

Warsztat poprowadzą Malwina Kalinowska i Roksana Ślusarczyk

Czekamy na Ciebie!

Chcesz być na bieżąco? Dołącz do wydarzenia:

https://www.facebook.com/events/2257959407695083

01-otwarcie_fabryki_aktywnosci_miejskiej

Otwarcie Fabryki Aktywności Miejskiej

W 2022 roku zostałyśmy zaproszone do współpracy przy otwarciu Fabryki Aktywności Miejskiej – to nowe miejsce na mapie Łodzi, w którym lokalne organizacje mogą realizować swoje projekty społeczne. Pojawiłyśmy się ze swoim małym stoiskiem, na którym można była otrzymać nie tylko pozytywną myśl, ale także szczegółowe informacje na temat naszych działań. W trakcie wydarzenia zrealizowałyśmy również bardzo istotne badanie – pytałyśmy uczestników otwarcia oraz przechodniów w centrum miasta o to, o jaką sferę swojego życia chcieliby najbardziej zadbać. Tego typu ankieta była dla nas szczególnie ważna ze względu na profil naszych działań – zajmujemy się przecież szeroko pojętą troską o siebie. Wyniki naszych badań zamieściłyśmy na specjalnej planszy, która stała się dla nas swego rodzaju drogowskazem. Dzięki tym bezpośrednim rozmowom wiemy, czego potrzebują potencjalni odbiorcy naszych działań i odpowiadamy na te potrzeby. 

W czasie otwarcia Fabryki Aktywności Miejskiej odbyły się też nasze warsztaty komunikacyjne z wykorzystaniem gier impro. Uczestniczkami były bardzo kreatywne i zaangażowane Panie, które po wydarzeniu wskazały, że tego typu zajęcia były dla nich wyjątkowo pobudzające i otwierające. 

Poza własnymi inicjatywami, miałyśmy okazję zapoznać się z członkami i członkiniami innych łódzkich organizacji. Jest to bardzo wartościowe, ponieważ działamy w tym samym mieście i możemy nie tylko wymieniać się doświadczeniami, ale i łączyć siły. 

Do Fabryki Aktywności Miejskich wróciłyśmy bardzo szybko, m.in. z pokazem filmu „Bliskość.”